fbpx

Lær at sætte grænser, der sætter dig fri

Jeg tager dig fra pleaser til grænsesættende ninja

Dine grænser definerer hvem du er, og din evne til at sætte grænser, er en direkte afspejling af hvordan du har det.

Måske siger du til dig selv, at du sagtens kan have et konfliktfrit liv med masser glæde, ved at holde lav profil.
Men sandheden er, at du pleaser og er overansvarlig.
Det er både hårdt og meget ineffektivt - og det holder din glæde lav.
Sunde grænser giver livsglæde – hele vejen rundt

Kan du genkende dette?
- Du har fokus på alle andre.
- Du føler dig ofte kørt over, og at det virker som om ingen tager hensyn til dig.
- Du giver og giver - og så giver du dig noget mere.
- Du siger ja selvom du mener nej.
- Det føles som om ingen ser dine behov og alle er sig selv nærmest.

... Men sådan behøver det ikke at være.

Har du lyst til at tage en genvej?
Er det her det rette forløb for dig?

Kan du svare ja til et eller flere af disse spørgsmål?

- Du vil føle glæde som en grundtilstand.

- Du vil føle, at dine behov er lige så vigtige som andres, men alligevel holder du dig tilbage?

- Du ønsker dybe, tætte og ligeværdige relationer, men du føler dig ikke hørt?

- Du har allerede arbejdet med dig selv, men synes stadig at du kører fast i de samme udfordringer?

- Du ønsker at gå efter det du drømmer om, men du ved ikke hvordan du skal bære dig ad eller hvad du mangler?

- Du ønsker et parforhold hvor i kan tale frit, men ofte glipper modet og du tror ikke det er muligt?

- Du vil have et stærkt og sundt selvværd, men du kan ikke gennemskue vejen dertil?

- Du ønsker at blive værdsat for det du gør. Fx med en lønforhøjelse?

OG! Du er villig til at gøre arbejdet

Med at blive tydelig og sætte sunde grænser for dig selv og andre, fordi du ved, at det vil tage dit liv til nye højder.

Bla. ved at du:

- Føler dig glad for alt det du har

- Føler dig selvsikker og rolig. 

- Får modet til at sige det, du holder tilbage.

- Oplever at du får mere power og står stærkt og autentisk i dig selv.

- Får modet til at stå ved dine meninger.

- At du prioriterer dig selv og dine behov.

- Føler dig fri og har klarhed i hovedet.

- At du får konkrete redskaber til at blive mødt.

Du siger "Ja tak, så er det nu!" til

  • 4 ugers onlineforløb med 20 lektioner i at sætte grænser. Plus løbende sparing. På dig. Og det du står i. NU.

  • Ubegrænset coaching på skrift i 5 uger. Du er ikke alene – jeg er her til at guide dig hele vejen igennem og støtter op om din udvikling. 
  • Kurset består af alt det du skal bruge for at sætte grænser, som både støtter dig, gør dig rolig, balanceret OG GLAD. Dvs. der hvor du kan sige dine behov højt uden at være for hård eller slet ikke får dem sagt.
  • Indholdet er en kombination af teori og øvelse – hver uge får du nye coachende opgaver, som tilpasser teorien til dig. 

  • Modul 1: Dit nye selvbillede. Emnet er dine grænser og hvordan de skal se ud i fremtiden samt et virkeligheds-tjek på hvordan det ser ud nu. 
  • Modul 2: Gamle overbevisninger bliver til nye handlinger. Overbevisninger er første skridt til at gøre noget nyt. Vi skiller dine overbevisninger ad og sammensætter nye, som støtter op om den unikke måde du vil sætte grænser på.  

  • Modul 3: Tag din power hjem. Den frihed og glæde der ligger i din power, kommer til at spire på dette modul. 

  • Modul 4: Grænser der skaber flow. Motivation og mod bliver i dette modul dit fokus. Nu skal du ud og vise hvem du er.  
  • Bonus 1: Selvtillidshypnose, kropscanning og konkrete sætninger til at sætte grænser er inklusiv i dette kursus.
  • Bonus 2: Kærlighedsmeditation for din sjæl og selvværdsfølelse.

Kurset er dit til evig eje. Kom i gang med det samme.

Din investering i et liv fuld af glæde og valgfrihed:

 

3500,-

 

Få dit grænse-starter kit

Grænse-starter kit

Grænser skaber ro og balance og er med til at definere hvem du er som menneske. Kom i gang med det samme.

Jeanette Elisabeth Ringgaard
Email: jj@initioacademy.dk
Tlf: +45 27 96 39 70